Понять что об вытирают ноги. С нами обращаются так, как мы сами позволяем. Психология успеха. Нельзя с негативом бороться негативными же методами

Смысла жить не вижу.
Я думала, что чего-то стою в этой жизни, что зачем-то здесь нужна. Так я начала думать после тогр, как меня нарочно сбила машина на большой скорости и меня отбросило на встречку. Я тогда отделалась сотрясением, гематомами и шрамом на голове. Думала, раз многие после такого умирают, а я нет – то не с проста. Оказалось, показалось. Это была лишь случайность.
После этой ситуации я действительно начала исправляться, стала добрее к людям, стала жить. Но меня хватило на полгода. Потому что оказалось, что моей добротой пользовались. Мой тогдашний парень на протяжении трех лет наших отношений во всю мне изменял, даже когда я лежала в больнице после ДТП.
Я ушла от него, но была не в обиде, простила, пожелала всего хорошего, жила дальше.
После этого конечно началась какая-то апатия, но я справилась. Нашла новую работу, даже полюбила её и коллектив в ней.
Мне кажется, что у меня явные проблемы с психикой, потому что я не могу иначе объяснить резкую смену моего настроения.
Из счастливого человека, который любил свою работу и друзей, за одну ночь я превратилась в апатичное существо. Полгода я каждое утро просыпалась в слезах, я уже даже не знала из-за чего я плачу. Моя лучшая подруга на тот период заболела раком, и у моей мамы были подозрения на рак. Я думала, у умру.
Весь этот ад длился до января этого года. В январе всё подозрительно наладилось. Подруга вылечилась (слава богу), у мамы ничего не нашли, да и я отпустила свое прошлое и приободрилась.
А в конце января я встретила свою первую настоящую любовь. Лишь спустя время я это поняла. Поняла, что мои чувства, которые были к моему первому молодому человеку и к этому – это просто небо и земля. Он был идеалом.
Всю себя я посвятила ему, всё, что было, отдавала. Когда были проблемы у него, всегда была рядом. Он был всегда добр, внимателен. Со мной в жизни никто так хорошо не обращался. Я решила, что вот он самый.
Я снова начала жить. Друзья говорили, что я прямо расцвела. Но вот прошло меньше чем полгода, и снова всё превратилось в сущий ад. Он оказался лицемером, причем профессиональным. В свободное от меня время, он приводил к себе на ночь подружек, которые расхаживали по его дому в одних трусах и футболке, которую носила я.
Я бросила его в мае, когда узнала. Но поняла, что не смогу без него жить. Написала огромное письмо, спустя месяц. Вложила всю душу. Помирились. Месяц было все хорошо. И вот однажды сидим мы, смотрим фильм за компьютером, отвлеклись, он залез в проводник на компе, а там в недавних была папочка, в названии которой было имя его другой подружки. Я сразу зашла. Ну и там были интим фото. Хех. Зашла в другую папку, там были подобные фото другой его подружки. Причём обе знали, что я с ним встречаюсь. Как назвать таких "девушек", которые высылают свои прелести человеку с девушкой, даже если он попросит?
Я даже не сказала ничего, я собралась и молча ушла. Сменила номер,и все страницы в соц сетях.
Да и кстати. В апреле он сказал мне, что ллюбит меня, единственный раз в жизни сказал. А в начале июля сказал: "я думал о тебе, но это не любовь". Вот так и забрал свои слова назад.
Я чувствую себя неполноценной, уже не первое предательство, не первая измена. Я стала считать себя уродиной и глупой. У меня нет никаких талантов, никаких хобби. Я бесполезный человек, об которого все вытирают ноги, которым все пользуются. Я не могу и не хочу больше жить.
Я знаю, что если он поманит меня пальчиком, я прибегу, как собачка. Но он не вернется. Куда бы я не поехала в городе, я плачу, потому что везде мы с ним были. Даже на работе я не могу находиться, потому что он меня встречал каждый вечер. Я уже никуда не выхожу из дома и ничего не делаю. Сбросила 8 кг.
Вчера узнала, что мой лучший друг заболел раком. Плачу.
Почему все мои самые близкие люди болеют или уходят?
Я плачу. Не могу взять себя в руки. Не могу работать. А скоро начнется учеба, я и ее тоже запущу.
Знаю, что у многих людей есть проблемы хуже моих. Но кто-то сильнее, а кто-то слабее. И я слабая. Я хочу умереть. Даже сейчас, когда писала это, расплакалась.
Поддержите сайт:

Совушкина, возраст: 20 / 07.08.2016

Отклики:

Здравствуйте! У Вас в жизни сразу случилось несколько кризисов,которые,конечно, отняли много сил.А теперь еще и разочарование в человеке, которого любили(думали, что взаимно) и доверяли ему.Я считаю,кроме части себя, Вы ничего не потеряли в этих отношениях. Больно, но дайте себя время.Постепенно забудется.Вам бы хорошо подумать, чтобы не брать всю вину в отношениях или обстоятельствах жизни на себя.Вполне Вы умная девушка, может, только доверчивая, и люди этим пользуются.Не обижайте сами себя, наоборот, поддержите.

Татьяна, возраст: 42 / 07.08.2016

Привет. Любить и отдавать всю себя любимому человеку- это не слабость, а нормальное поведение. Не жалейте о том, что влюбились в недостойного человека. Для жизненного опыта это полезно. Зато, теперь, будете знать каких мужчин надо обходить стороной. Как пережить расставание и избавиться от любовной зависимости почитайте на сайте " пережить.ру". А сейчас возьмите себя в руки и перестаньте себя жалеть. Помогите другу который болеет, проводите с ним больше времени. Вот увидите, вам это поможет не меньше

Katie , возраст: 40 / 07.08.2016

Девушка, милая, первая любовь у очень многих несчастная, я не знаю ни одной женщины у которой, не было бы несчастной любви. У меня было их две... по эмоциям примерно так же как и вы описываете,"Куда бы я не поехала в городе, я плачу, потому что везде мы с ним были."как будто про меня в прошлом пишете.Несчастная любовь нужна,очень даже,после того как обожжешься начинаешь трезво смотреть на мужчин,различали где искренность а где лицемерие.Конечно это все больно, но такой вот жизненный урок.Его многие проходят.Это как ветрянка.Зато взрослеешь.Я очень жалею, что влюблялась в негодяев, что потеряла много нервом и времени,что в упор не видела Достойных мужчин и тянулась к подлецам. Я считаю, у вас сильный ангел хранитель,спас в дтп, и от того "идеала" отвел. Никогда,никогда, никогда не ставьте ни одного мужчину выше своей жизни.Это ошибка.Это жертва, которая не ценится.. воообще, скорее наоборот.Да и вообще ваше уважение нужно заслужить,..помните это.. а вы готовы на жертвы ради недостойного человека,предателя.
"Я даже не сказала ничего, я собралась и молча ушла. Сменила номер,и все страницы в соц сетях. Да и кстати. В апреле он сказал мне, что любит меня, единственный раз в жизни сказал." Он удивился почему ему не прощают все, не бегут за ним восхитительным на край света, ему интересно стало, и он сманипулировал, сказал,то что вам хотелось слышать, вы сразу сдались и растаяли, простили.Он потешил свое эго и - "я думал о тебе, но это не любовь". Вот так и забрал свои слова назад."пошел на попятную,..Циничный или типичный Манипулятор

Не думайте о суициде, вы что, жизнь это дар Божий.Пожалейте себя и мамочку свою.Самое большое горя для женщины это смерть ее ребенка.Пожалуйста,берегите, цените и любите жизнь, в ней всегда есть шанс на новую любовь, с нормальным парнем. Нет смысла к этому мужчине возвращаться, с ним никто счастлив не будет. Отвлекитесь от плохих мыслей,негативные мысли заменяйте на хорошие,сходите на дискотеку, познакомьтесь с красавчиком каким -нибудь, побольше флиртуйте, запишитесь на бокс и все негативные эмоции выплесните в грушу, отдохнуть съездите. Книжку почитайте, например "Женщины которые слишком сильно любят".Нужно брать себя в руки, верить в хорошее и настраивать себя на позитив.И жизнь измениться, все самое лучшее впереди..

Карина, возраст: 24 / 08.08.2016

Здравствуйте. Милая девушка, кто сказал, что очень легко найти своего человека?! Люди годами ищут, путем проб и ошибок, естественно имеют место быть и ссоры, и расставания, и предательство, редко кто не сталкивался с подобным. И дело не в том, что девушка недостаточно хороша, или парень, а в том, что не суждено быть вместе, не судьба, не являются люди половинами друг друга. Я вам советую пока отдохнуть от отношений и заняться собой, своим развитием, работой, увлечениями, помогать друзьям, родным, просто нуждающимся. А парень не оценит ваших страданий, и не надо возводить его на пьедестал, он обычный человек с достоинствами и недостатками. Время лечит. Забыли в первый раз. Забудете во второй. И кто знает сколько всего ещё придется вам пройти, чтоб наконец встретить своё счастье. Держитесь!

Ирина, возраст: 28 / 08.08.2016

Говорить о таком больно, а признаваться в этом мучительно даже себе.

И все-таки сделать это нужно. Сейчас. Чтобы потом не было слишком поздно. Чтобы не загонять себя в депрессию, не теряться в догадках.

В конце концов, чтобы начать уважать и ценить себя.

Психологи утверждают, что мы притягиваем в свою жизнь только тех, кому соответствуем морально, душевно, на уровне самооценки. Человек с позицией жертвы неизбежно “магнитит” манипуляторов.

И это еще одна неприятная новость.

Если вы притянули человека, который ни во что вас не ставит, велика вероятность того, что вы сами себя не ставите ни во что. И это лишь следствие.

Но признать проблему — уже половина успеха. А вот как понять, что с вами обращаются не должным образом.

1. Вы не можете сказать “нет”

Кто бы и о чем бы вас ни попросил, вы чувствуете внутреннюю неспособность отказать. Иначе о вас плохо подумают, вас осудят, с вами не будут общаться. В итоге вы просто зашиваетесь, пытаясь “успеть все”, а подчас не получаете даже самой элементарной благодарности.

В итоге вас все равно не уважают, но просить об очередном одолжении почему-то не гнушаются.

2. Вы не умеете устанавливать границы

Ваше время может быть резиновым, а силы поистине неистощимыми. Для других. И они этим пользуются. Один раз попросили помочь, потом второй, потом третий.

На четвертый раз за тем же приходят уже “без стука”, как к себе домой.

Но беда в том, что хотя к вам и обращаются с тем или иным делом, вас совершенно не уважают. Уважением же проникаются к тем, кто может “обломать” излишнюю наглость и умеет себя поставить.
Попробуйте оставить этих людей самостоятельно разбираться со своими проблемами и вы почувствуете не только другое отношение с их стороны, но и растущее внутри чувство собственного достоинства.

3. Вам звонят только “по делу”

Если ваши знакомые вспоминают о вас только тогда, когда им что-то нужно, — это верный признак того, что вы позволяете вытирать о себя ноги.

В этой ситуации нужно сделать две вещи: по возможности исключить подобные личности вообще из своей жизни и начать строить отношения с теми людьми, которых будете интересовать вы сами.

4. Вы не получаете любви или поддержки

Постоянное ощущение того, что вас недооценили, — еще один тревожный звоночек.

Когда вы отдаете заботу, делаете кому-то добро, то логичным будет ожидать в ответ если не того же, то по крайней мере благодарности.

Отсутствие же ее говорит о том, что ваши старания воспринимают как нечто само собой разумеющееся.

5. Вы чувствуете себя подавленно

Когда с вами плохо обращаются, невозможно ощущать себя при этом хорошо. И ваше сознание пытается достучаться до вас, сказать, что происходит что-то не то.

То “заднее чувство”, которое в очередной раз возникает, когда вы принимаете на себя роль “жилетки”, делаете за людей их работу, проглатываете обиду, когда правильнее выказать свое недовольство, — интуиция. И она не подводит.

Обращаюсь за советом. Мы с мужем в браке 14 лет. 6 месяцев назад он мне сказал, что у него есть любовница и он хочет к ней уйти жить. У меня был шок, так как жизнь мы прожили хорошую, много пережили вместе. Я его не отпустила, унижалась. Он остался, сказав, что все равно будет к ней ходить, что и продолжает делать в открытую. Я сейчас очень жалею, что остановила его. Сейчас сама предлагаю уйти к ней, но он не уходит. Живет день со мной, день с ней, потом двое суток работает. Если она берет больничный, то он уходит на время больничного к ней. Я понимаю, что больничный - это предлог, желание побыть с ним. Ощущение, что об меня вытирают ноги. У нас дочь 11 лет. Что делать, как себя вести - не знаю.

Юлия , С.-Петербург, 35 лет / 28.12.07

Мнения наших экспертов

• Алена

  А что, разве есть варианты в такой ситуации? По-моему, вариант только один: выселить мужа к любовнице на ПМЖ, развестись и начать новую жизнь с восстановления своего душевного равновесия и психического здоровья, подорванного за эти полгода. Советую взять в союзницы его любовницу. У вас сейчас фактически одна проблема: она никак не может окончательно выманить его из дома, а ты никак его отсюда не выкуришь. Значит, объединяетесь, совместными усилиями, пока он два дня работает, собираете его пожитки и перевозите к любовнице. Ему звонишь и говоришь, что домой ехать смысла нет, все трусы и носки по такому-то адресу. Главное, побольше уверенности в голосе. А для этого тебе самой надо, наконец, понять, что тебе этот мужчина действительно не нужен. Дочке, которая в свои 11 лет видит папу раз в 4 дня, потом что два дня он на работе, а еще сутки - у любовницы, проку от такого папы очень мало. Но если папа с мамой в разводе, хотя бы лишних вопросов типа «а папа опять у своей тети?» не будет.

• Сергей

  Ну вы, дамы, даете. 14 лет вместе - это, конечно, не фунт изюма, но все же. Как себя вести? Да на развод подавать, причем срочно. Ты не предлагать уйти должна, а выгнать его к ядреной бабушке! Ведь тебя унижают просто не прикрыто. Бывает в жизни всякое, конечно, но когда мужик в открытую живет с другой женщиной, не переспал по пьяни, а живет практически постоянно - это уже просто ни в какие ворота не лезет. В общем, на мой взгляд, вариант только один - развод и девичья фамилия. Ты еще достаточно молода, чтобы устроить нормальную жизнь. Только для начала обратись к хорошему юристу по бракоразводным делам. Учитывая, что у вас есть дочь, твоя задача выжать его как лимон.

Мир несправедлив, жесток и нестерпимо ужасен - так полагают многие в наше время, особенно женщины с заниженной самооценкой. Строить из себя бедную и несчастную, рассказывать всем о том, что вас никто не понимает и не любит легче всего, чем стараться изменить что-то в своей жизни и попытаться раскрыть свои таланты.

Грустить и жалеть себя свойственно всем, а некоторым людям это даже на пользу. Но если ваши глаза постоянно на мокром месте, а в голове вашей табун мыслей, которые бегут, спотыкаясь друг о друга, и вас всерьез посещают мысли о суициде, то пора задуматься о своем здоровье. Это симптомы депрессии, которой в той или иной степени подвержены все женщины. Только у кого-то депрессия длится только неделю, а другие не могут выбраться из нее годами. Обвинять кого-то в том, что у вас постоянно плохое настроение, не стоит. Каждый человек уникален, и найти второго такого же невозможно. С нами обращаются так, как мы сами позволяем. Если вы оглянитесь вокруг, то поймете, что женщины, которые не дают никому вытирать об себя ноги, никогда не бывают в положении брошенных, покинутых и обиженных.

На работе их обязательно поздравляют с праздниками, не грубят им и сразу замечают их отсутствие. Они никому не дадут себя в и всегда могут за себя постоять. Про таких обычно говорят: "Не кладите ей палец в рот, по самую лопатку откусит". Даже в пожилом возрасте они выглядят намного моложе своих лет, красиво одеваются и главное - остаются ценным работником в том месте, где всю жизнь работали. Хотя они никогда не утруждают себя работой, но умеют создавать вид, что без них работа встанет. Поэтому никто их не сокращает и не отправляет на пенсию в 55 лет, как других тихих, работящих и покладистых женщин. Отстаивать себя они умеют не только на работе, но и в семье. Их мужья не ночуют у любовниц, не грубят им и не поднимают на них руки.

Они им дарят подарки , помогают дома, устраивать совместные поездки на отдых и стараются им не перечить. В положении обманутых, обиженных и никому не нужных обычно бывают добрые, хозяйственные и покладистые женщины. Они всю жизнь экономят деньги, живут для мужа и детей, покупают себе вещи подешевле и мечтают о том, что скоро их жизнь улучшится. Но вместо светлого будущего впереди их ждет одиночество. И тогда они начинают искать виноватых и жалуются на то, что их никто не понимает и не любит. Это результат неправильного воспитания, заниженной самооценки. Так ведут себя женщины, которых родители научили работать, но при этом никогда не говорили, что она самая красивая и любимая дочь для них.

Их учили быть добрыми , входить в положение другого человека, понимать их и прощать. Поэтому они надрываются на работе и дома, постоянно суетятся и переживают, оправдываются и абсолютно не умеют себя любить. Изменить свою самооценку и начать жить по другим принципам, когда вас воспитали уже таким человеком очень трудно. Но развить себя и начать заниматься чем-то полезным, уделять больше внимания себе и оставить в покое тех, кому вы не нужны, под силу каждому. Пока вы не полюбите себя, не полюбят вас и другие.

Перестаньте переживать о том, как сделать хорошо или детям, подумайте о том, что хотите вы и что надо сделать, чтобы ваша жизнь стала лучше. Если вашему мужу или детям не нравиться что-то в жизни, пусть они сами стараются исправить ситуацию, а не вы. Мужа, который ничего не сделал, чтобы вы были счастливы и всегда грубо обращался с вами, отпустите. Пусть он найдет себе другую об кого он дальше будет вытирать свои ноги. Обычно так и бывает в жизни, на спину тех, кто готов тащить семейный груз взваливают еще и еще, забывая при этом поздравить их с днем рождения и осуждая их за то, что они посмели купить себе дорогую вещь.

Зачем жалеть тех, кто никогда вас не любил и не ценил. Любовь строиться на взаимном уважении и доверии, если этих отношений нет, то нет и любви. Не надо стараться быть похожей на тех, кто умеет добиваться расположения других. Просто станьте личностью, найдите свое место в жизни и начните воплощать свои мечты в жизнь, а не чужие. Перестаньте искать оправдания своим действиям и жалеть себя бедную. Не нужно ждать, что кто-то вас пожалеет и изменит вашу жизнь. Никто не хочет выслушивать поток чужих проблем и стать "жилеткой" для вытирания слез. Если вам уже настолько плохо, что не хочется жить, попробуйте сменить обстановку. Уезжайте куда-нибудь подальше от нынешнего окружения. Можете принять легкие успокаивающие средства, но не антидепрессанты.

Попробуйте заняться спортом , физические упражнения помогают отвлечься от грустных мыслей и уменьшают боль. Если вам кажется, что вас никто не понимает, то это значит, что вы хотите, чтобы кто-то вам помог изменить вашу жизнь. Но этого не будет, пока вы об этом не попросите сами. Жизнь не может быть всегда плохой. Черная полоса через некоторое время обязательно сменяется белой. Каждый человек особенный, у всех свое воспитание и жизненные принципы. И если даже вас никто не понимает - это не трагедия. Главное верьте в свои силы, живите своей жизнью и сами старайтесь понять окружающих. Научитесь видеть в этой жизни больше радости, ведь даже в темном царстве всегда можно найти луч света…